Megumi Yoga Tokyo Podcast

Just do it ! 伝説が生まれる日 Guest: 大澤蔵人（RE:GROUPアウトプット大学プロデューサー）

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回のゲストはWebメディア兼コミュニティ「Re:Groupアウトプット大学」のプロデューサーの大澤蔵人さん。
全然英語を話せなかった彼がカナダに渡り、なぜか営業マンとして奮闘することになった日々や（そこには英語を習得するヒントが満載でした！）、2020年3月にローンチした「Re:Groupアウトプット大学」について語ります。
Topics :
● 契約がとれなければ給料0円！英語を喋れなかった青年がカナダで営業職に挑戦
● 英語を習得するには「完コピ」が早い
● Megumiが英語のヨガクラスに挑戦した話
● 英語初心者に役立つマインド設定
● アウトプットしたい人をサポートする「Re:Groupアウトプット大学」にて、Megumiの連載「めぐみとジョニーのLearning English by Yoga ! 」がスタート→初回の記事はこちら https://regroupjp.com/%e3%80%90new%e3%80%91%e3%82%81%e3%81%90%e3%81%bf%e3%81%a8%e3%82%b8%e3%83%a7%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%81%ae-learning-english-with-yoga/
● 連載コラムの撮影裏話
● アウトプットは筋トレと同じ
etc
＜Profile＞
大澤蔵人さん
Re:Groupアウトプット大学プロデューサー
英語を話せない状態で2016年カナダへ渡る。翌年も英語のスキルが伸びないまま、友人の紹介で現地法人Ledcor Groupへ入社し、初の日本人営業マンとして働く。契約が取れなければ給料０円のフルコミッションの状況下で、稼ぐために必然と英語を習得。
帰国後はIndeed Japanにて広告運用業務に携わる。2020年3月より、新しいコミュニティの在り方や働き方の機会を提供する「Re:Groupアウトプット大学」をスタート。https://regroupjp.com/https://www.facebook.com/kuroudo.osawa
Instagram @kuroudoosawa
「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてくださいね。
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等身大の“わたし”で好きを極める Guest: 深田亜由美（ロミロミセラピスト）

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回のゲストはロミロミセラピストの深田亜由美さん。以前、亜由美ちゃんのロミロミを受けて感動したこともあり、今回たっぷりお話を聞かせていただきました。心と体を統合し、健康に生きる秘訣を伝えるヨガとロミロミの共通点や、30代女性の等身大の生き方など、「これから」を健やかに、自分らしく生きるヒントが満載です！
Topics :
● ハワイに伝わる健康法＆マッサージ “ロミロミ”
● 風に揺れる木や波…自然を模した手技
● 多忙＆不規則で病んだ会社員時代
● 等身大の自分で “好き” を極める
● ヨガを始めて「何もできない自分」にぶち当たった
● どんどん子どものころに戻ってる今日この頃
● 「考える」から「感じる」へのシフト
etc
＜Profile＞
深田亜由美さん
ロミロミセラピスト
空港の旅客係員として航空会社に10年間勤めた後、ロミロミを習得。ハワイオアフ島にて、ネイティブハワイアンの智慧であるハワイ本場のロミロミを学ぶ。サロン勤務等を経て、ロミロミプライベートサロン「PONO」を東京・谷中にオープン。
https://pono-relaxroom.com/
Instagram @pono_relaxroom
公式LINE @xop816n
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山から生まれる物語 - Nature & Art Guest: 永田奏（木工作家）

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は高知県馬路村で木工作家として活躍する永田奏さんをゲストに迎えてお送りします。
馬路村で採れる木材を使い、カトラリーやアクセサリーを制作している奏ちゃん。私より10歳近く年下ですが、とても落ち着いていて、自然に囲まれた村での暮らしをたくさん話してくれました。地味に笑えるポイントもたくさんある、ほのぼのトークをお楽しみください♡
Topics :
● Megumiと奏、７年ぶりの再会！
● オリジナルブランド「山とて」をスタート
● その土地だからこそ生まれる木の魅力
● 高知県馬路村での自然に囲まれた暮らし
● 実は多い!? 馬路村ファン。謎の特別村民システム
● “職人”という世界へ足を踏み出すと決めたときの葛藤
● ヨガと職人の世界の共通点
etc
＜Profile＞
永田奏さん
木工作家
建築学科を卒後した後、家具設計会社、木工技術訓練校を経て、2018年より高知県馬路村へ。村の木工技術継承のための地域おこし協力隊として移住する。
2019年より、「山とて」の屋号で製作活動を開始。現在は東京と高地を行き来し、歌手としてまたに歌も歌っている。
Instagram @yamatote.kanade
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涙の向こうへ - Am I good enough?

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。ソロトーク第２弾！
今回は2020年の幕開けから今までのわたしの思考の記録、「リソースをかき集めて、新たに挑戦する」と決めたあれこれについてお話します。
なるべく素直に、飾らないわたしを届ける、がこのPodcastの一つのテーマ。他では明かさない胸の内をどうぞお聞きください。
Topics
・2020年の始まりは厄落としから
・「リソース」に目を向けた１ヶ月
・“私は◯◯にふさわしいのだろうか？”
・自分の不甲斐なさに直面し続けた2019年
・Up & down を体験しながら、感情を抑えず生きる
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悟りのパラドックス - A simple guide to Non-duality Guest: 金森 将（ノンデュアリティライター）

Megumi Yoga Podcast Ep 7: 悟りのパラドックス - A simple guide to Non-duality Guest: 金森 将（ノンデュアリティライター）
今回のゲストは、2020年1月に初の著書『バタ足ノンデュアリティ』を上梓したノンデュアリティライターの金森将さん。私がその本の編集を担当したことがご縁で、今回お招きしました。
本の制作秘話や、金森さんが気づきへ至るまでの過去のお話など、本に書かれていないエピソードも盛りだくさん！ 実は初対面だったのですが、とても穏やかで、ユーモアがあって、お話ししやすい方でした。
どうぞ心をラクにしてお楽しみください^^
Topics :
● 最初に原稿を読んだとき、Megumiは衝撃を受けた
● 執筆裏話〜初めて明かすこといろいろ
● ノンデュアリティへ至る “バタ足” ＝日常の在り方
● 「ビジネスを成功させたい！」という野心でいっぱいだったあの頃
● 禅と出会い、二度の一瞥を体験。しかし…
● 「探求から得るものはないや！」と、すべてを諦めて普通の暮らしに戻った
● …が！ 唐突にやってきた“気づき”、そして覚醒
● “心”にフォーカスすると迷いは終わらない
● 金森さんもかつてヨギーだった
● 今この場所に、すべてがある　etc
＜Plofile＞
金森 将
東京都練馬区出身。30歳をすぎて願望実現にはまり、40歳を過ぎてケーキ店をもつ。50歳を過ぎて覚醒を体験。波のように押し寄せる気づきをブログに書き始めると、みるみるアクセスが増え、「ノンデュアリティがわかるようになった」「嫌いだったノンデュアリティへの考え方が変わった」などの声が寄せられるようになる。
2020年1月に、ナチュラルスピリットより初の著書『バタ足ノンデュアリティ』を上梓。メール講座やセッションをスタートさせるなど、活躍の幅を広げている。
Website https://kanasho.amebaownd.com
Blog https://ameblo.jp/shokanamori/
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A healthy mind and body. 体にいい習慣が、その人の未来を作る Guest: 柏﨑亜玲巳（パーソナルトレーナー）

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回はパーソナルトレーナーの柏﨑亜玲巳（アレジ）さんをゲストに迎えてお送りします。
Topics :
● YouTube撮影を終えて…
● ”その人の未来を作る”パーソナルトレーニング
● 初心者こそパーソナルトレーニングがおすすめ
● 人生100年時代を前に、国に一言言いたい！！ by Megumi （将来的にカットしたらごめんなさい　笑）
● トレーニングでは”頭”を使おう
● 無意識を意識化することがヨガ
● 集中力が上がると、人生の質が上がる！
etc
アレジくんはまだ20代ながら、トレーナー育成を任されるなどの実力派。今回のトークは社会派なネタも絡めながら、私たちの「仕事論」や「身体論」にも触れていきます。「自己流のトレーニングは事故の元」「パーソナルトレーナーはお客様の未来を作る仕事」などなど、名言もたくさん！通勤や作業のおともに、寝る前に、ぜひお楽しみください^^
＜Profile＞
柏﨑亜玲巳さん
パーソナルトレーナー
AREJI FITNESS代表。出張型パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを提供している。全国トレーナー育成や企業、店舗へのフィットネス事業導入などにも携わっている。
Instagram @arejifitness
LINE@ @hba8808x
★アレジくんとコラボした動画はこちら！
「下半身＆体幹を強化！ ヨガのポーズが上達する筋力トレーニング for women：40min For All Levels」https://youtu.be/KlVyPg7bZns
女性向け（もちろんメンズもOK！）のパーソナルトレーニングを体験しました。動画を見ながら一緒にTry!!!
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How to build the future - 未来のためにできること Guest : 黒田悟志（Day Drip Coffee／コーヒー焙煎士）

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は「Day Drip Coffee」代表であり、焙煎士でもある黒田悟志さんをゲストに迎えてお送りします。
わたしが編集者として携わったコーヒーの書籍で、監修者の一人として登場してくれた 黒田悟志さん。その仕事をきっかけに仲良くなり、今はヨガやスピリチュアルの話題も共有できる友人でもあります。
コーヒーの専門家であり、焙煎士としても活躍する黒ちゃんに、見えない世界に導かれた過去の出来事や、最近の挑戦（カフェをスタート！）などについて伺いました。
黒ちゃんが「とにかく衝撃を受けた」というMegumi Yoga体験話もお楽しみに！
Topics :
●衝撃の出会い
●黒ちゃん、念願のカフェに挑戦中
●脱サラのきっかけを作った”仲執り持ち”
●目の前の出来事を丁寧に追えば、最適な未来に運ばれる
●学びの宝庫だった不良サラリーマン時代
●人生は”夏季合宿”
●黒ちゃんのMegumi Yoga体験記
●2020年は”ワクワク大作戦”！
etc
黒田悟志さん
Day Drip Coffee 代表・焙煎士
『上質なコーヒーのある、豊かなひととき』をコンセプトに、コーヒー豆の焙煎、販売や飲食店への卸、ドリップセミナーやコーヒー書籍の監修など、コーヒーを巡る様々な活動を行っています。
一杯の珈琲が、あなたにたくさんのワクワク感や心の豊かさをもたらしてくれる、、、そんな珈琲のある暮らしへナビゲートしています。
Facebookページ　https://www.facebook.com/daydripcoffee/?ref=bookmarks
webショップ　https://daydripcoffee.stores.jp/
▼音声はこちら（ここから各種Podcastアプリへも飛べます）https://anchor.fm/mytp
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Go to the unknown world! - 共同創造の舞台裏

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
わたしにとって激動だった2019年。
ヨガの本の監修、YouTubeチャンネルの解説、ヨガイベントの開催などなど、未知の挑戦が相次いだ年でした。
これからの時代を象徴するキーワード「共同創造」。
その始まりとなった2019年を振り返りながら、制作の裏側や人間関係、どんなマインドで臨んでいたかなどをお話しします。
今だから話せるエピソードもちらほら・・・。
どうぞ通勤時間や作業の合間に、耳を傾けてみてください。
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Megumi Yoga Podcast Ep 3: “この世で一番シンプルな英語の学び方 Guest : 杉原浩二朗（青春イングリッシュ部）

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は「青春イングリッシュ部」代表兼部長のコージーこと杉原浩二朗さんをゲストに迎えてお送りします。
Topics :
●みんなで励まし合いながら英語を学ぶ「青春イングリッシュ部」
●成果が出る人、出ない人の違いとは？
●コージー的おすすめの学習法
●英語に才能は関係ない！”やるか、やらないか”だけ
●Megumi的英語とヨガの共通点
●イベントで生の英語に触れる
●英語は身体学習である
●コージーの留学話
etc
わたし自身、２年近く英語を勉強しておりまして、杉原さんが主宰するイングリッシュイベントに参加したことをきっかけに知り合い、今回ご出演いただきました。
個人的に、英語とヨガの学び方って似ているなぁと思ってて、そのあたりもお話ししています。一生勉強は続く・・・という意味でも、やっぱり英語ってヨガと同じだなぁと、改めて感じました。
今回は英語学習中の人、これから英語を始めようと思っている人必聴の内容となっていますので、ぜひチェックしてみてください〜。
杉原浩二朗さん
HP: https://seishun-englishbu.com/
Facebook: https://www.facebook.com/kojiro.sugihara
Twitter: https://twitter.com/kojirosugihara
講座情報 （ストアカ）: https://www.street-academy.com/myclass/12580?conversion_name=direct_message&tracking_code=6fbd3429fcd7cdcb426bdfae70217703
▼音声はこちら（ここから各種Podcastアプリへも飛べます）
https://anchor.fm/mytp
※トーク中に出てくる「Skill Share」は当番組のスポンサーではありません。
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より美しく、軽やかに。“これから” を生きる私たち Guest : 高野藤衣（ジュエリーデザイナー）

こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回はジュエリーブランド「特急ヴィーナス」のデザイナー、高野藤衣さんをゲストに迎えてお送りします。
藤衣さんは、わたしのヨガのクラスを1年以上受けてくださっている生徒さんの1人でありながら、人生においては大先輩で、悩みごとを相談したり、わたしにとってはなんでも話せる友人のような存在でもあります。
「瞑想のよう」だと語るアクセサリー作りについてや、これからを生きる女性の在り方、ハーフセンチュリーを目前に改めて考えた人生において大切なことについてお聞きしました。
Topics :
●ジュエリー作りとエネルギーの使い方
●「その人の過不足をバランスする」不思議なジュエリー
●大きな視点に立つことの大切さ
●これからは”自立”と”貢献”
●Megumi的ヨガクラスの作り方と、藤衣的子育て論
●一周回った美活。結果、一番大切なのは……
etc
藤衣さん、さすが聞き応えのあるトークで、メモしたくなる言葉がたくさん出てきます。
ぜひ、お楽しみください！
高野藤衣さん
Instagram @fy1237
Blog https://ameblo.jp/fujie777yayoi/
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